Betong, eller?

Glenne och undertecknad, vår vana och träningsprogram troget, körde styrkeintervaller över Ubbhult idag. Vi åkte hemifrån mig vid 10.00 och mina ben skrek ganska omgående "betong" i styvt en timme! Sådär seg i benen så att man säger till sig själv - "vad i helvete?" Visst hade vi lite motvind, men knappast de stormvindar som mina ben upplevde. Sagt och gjort, 90 minuter senare var det dags för styrkeintervaller och vips så kändes benen fina och starka, piggare och mer redo, jämfört med föregående vecka. Gubben behöver uppenbarligen lång startsträcka! Man kan bara konstatera att även om Mattias har kört hårt med oss de senaste månaderna, så har utvecklingen gått åt rätt håll och såväl styrka som distanstålighet finns på plats! Då känns det såväl bra som naturligt att vi nästkommande vecka införlivar fler högintensiva moment och intervaller av olika slag i träningen!

Imorgon kör vi, vår vana trogen, tillsammans med Mölndals CK!