10000 metersklubben

Idag gick jag med i 10000 metersklubben, dvs bestämde mig för att köra ett roddpass om 10000 meter. Det tar styvt 40 minuter om du håller ett hyggligt tempo (2 min/500 meter) och ger en riktig genomkörare för hela kroppen. Detta i kombination med bålträning så var man färdig, bokstavligt talat. I helgen ska den bistra kylan fortsätta, med temperaturer kring -10 grader, så vi får väl se hur det blir med utomhusträningens vara eller icke vara. Annars blir det ännu mer tid hos Sportlife.